Den eviga smärtan blir till ett normalläge

Man tänker inte på det, inte ofta i alla fall. Den molande värken i hela kroppen, leder och muskler som spänner och smärtar samt med nervryckningar som lever sina egna liv. Sittsår som svider och bränner mest hela tiden. Det är vardagen för Ola Persson som suttit i rullstol många år.

– Visst går det att lindra smärta och spänningar med mediciner och värktabletter men det ligger inte för mig att ta den vägen för att slippa besvären. Jag försöker hellre lösa själva problemet istället för att dämpa smärtan på artificiell väg, säger Ola Persson, programmerare och rullstolsburen sedan födseln.

Han har med åren insett att det inte bara finns en väg att lindra smärtan. Alla knep är ett måste för att hälsan ska vara god. Det har tagit tid att lära sig, eftersom smärtan och värken har funnits där under en längre tid.

– Ja, det blir till vardag att det gör ont, man tänker inte på det utan lär sig snarare bara att ta mer smärta. Det är självklart inte bra. När du inte har full känsel i kroppen på grund av förlamning så lär man sig bara att kämpa lite till, förklarar Ola Persson.

När smärtan blir normalläge försvinner omdömet

Livet med långvarig smärta får onödiga konsekvenser och det är något som även Ola Persson fått erfara. Efter att under längre tid dragits med svårläkta sittsår på grund av sittandet i rullstol så drabbades Ola Persson av blodförgiftning.

– Det var helt onödigt och då fick jag verkligen se baksidan av att bara låta smärtan finnas kvar. Jag och mina assistenter har försökt lösa problemen med sittsår, men jag inser nu att jag själv inte har satsat fullt ut. Helt enkelt eftersom det är jäkligt tråkigt! Det är otroligt tråkigt att ligga ner för att läka sittsår, säger Ola Persson och skrattar lite.

Ola Persson medger att det är kortsiktigt tänkt men att det är lätt att vara efterklok. Han menar att han blev mer sjuk av att bara låta smärta, värk och sittsår finnas kvar. En negativ och onödig spiral som kunde ha undvikits genom en annan attityd till smärta.

Att sköta ett arbete trots smärta kräver fokus och motivation

– Så här efteråt har jag förstått att det dessutom går åt en hel del onödig energi, vilket jag hellre hade använt till nåt annat. När jag jobbar lyssnar jag ju aldrig på kroppen utan lägger mig till med att bara kämpa på. Att sköta ett arbete kräver trots allt närvaro på ett mentalt plan och ett fysiskt engagemang. Jag fick ta i mer för att prestera som vanligt trots smärtan och värken, berättar Ola Persson.

Idag ser Ola Persson lite mer positivt på att minska den långvariga smärtan och värken i kroppen liksom att vårda sin hälsa och försöka undvika sittsår.

– Det gäller att lyssna på kroppen och försöka ta hand om den. Det är en onödigt negativ handling att inte göra det. Att hitta kroppens balans kräver bara tid, omsorg och acceptans, avslutar Ola Persson.